網紅的藏寶箱"ฉันออกกำลังกายเพื่อตัวเอง ไม่ได้ทำเพื่อคนอื่นหรอก"
ครับ แล้วทำไมถึงอ้วนขึ้นในช่วง lockdown ล่ะครับ ไม่ต้องบอกว่าฟิตเนสปิดนะ ยังวิ่งได้ ยังวิดพื้นได้ ยังซิทอัพได้
ถ้าออกกำลังกายเพื่อตัวเองก็แปลว่าช่วงโควิดจะดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
--
ผมไม่ได้ว่าใครนะครับ คนเราชอบพูดให้ตัวเองดูดีครับ (รวมถึงตัวผมนะครับ ผมไม่ได้เป็นข้อยกเว้น)
เมื่อไหร่ที่เราเข้าใจตัวเองอย่างแท้จริง เราจะเริ่มก้าวหน้าได้
--
ผมออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและ performance เป็นหลัก แต่ก็ทำเพื่อคนอื่นด้วย เพราะผมอยากหล่อ อยากดูดีในสายตาคนอื่นเหมือนกันครับ
Search